Resveratrol və Berberini birlikdə qəbul edə bilərsinizmi?

2023-11-20 11:38:24

Resveratrol və berberin müxtəlif gizli sağlamlıq faydaları üçün qəbul edilən iki məşhur bitki əlavələridir. yenə də, bu iki əlavəni birləşdirmək təhlükəsiz və məqsədəuyğun olub-olmaması ilə bağlı suallar yaranır. Bu məqalə eyni vaxtda qəbul edilməsinə dair mövcud sübutları araşdırır resveratrol və berberin.

1.png

Resveratrol və Berberini Anlamaq

Resveratrol üzüm qabığı, qırmızı şərab, fıstıq, Polygonum Cuspidatum və bəzi giləmeyvələrdə qurulmuş təbii emulsiyadır. Polygonum Cuspidatum Resveratrol antioksidant, antiinflamatuar və yaşlanma əleyhinə maddələrə malikdir. Resveratrol əlavələri ürəyi və beyni əhatə etmək, qan şəkərini idarə etmək, arıqlamağa kömək etmək və ömrü uzatmaq üçün istifadə olunur.

Berberin qızıl möhür, zirinc və Oreqon üzüm kimi mağazalardan çıxarılan bir alkaloiddir. Antibakterial, antiinflamatuar və xolesterolu azaldan bağlamalar nümayiş etdirir. Berberin diabet, yüksək xolesterin, dönməzlik və həzm problemlərini müalicə etmək üçün qəbul edilir.

Resveratrol və berberin müxtəlif mənbələrdən gəlsələr də, antioksidantlar və AMPK aktivatorları kimi bəzi analoji təsir mexanizmlərində iştirak edirlər. Ancaq birlikdə alındıqda onların qarşılıqlı əlaqəsi tam başa düşülmür. 

Potensial qarşılıqlı əlaqənin araşdırılması

Resveratrol və berberinin eyni vaxtda alınması ilə bağlı bəzi əsas mülahizələrə aşağıdakılar daxildir:

- Hər ikisi eyni qaraciyər yolları ilə bədəndən çıxarılır ki, bu da rəqabətli inhibə və udulma və ya metabolizmin dəyişməsinə səbəb ola bilər.

- Berberin bağırsaq hərəkətliliyini yavaşlatır, bu da resveratrolun bioavailability və udulmasına təsir göstərə bilər.

- Onların birləşmiş antioksidant təsirləri potensial olaraq sinerji və daha güclü ola bilər.

- Bənzər mexanizmlərlə iki əlavəni birləşdirərkən mənfi yan təsirlər və ya toksiklik riskləri ola bilər.

Bu narahatlıqlara baxmayaraq, bəzi insanlar qan şəkərinə nəzarət, kilo itkisi, iltihab və yaşlanma əleyhinə faydaları artırmaq üçün resveratrol və berberindən birlikdə istifadə etməyi düşünürlər. [8]

Ən yaxşı axtarış nəticələrinin təhlili

Resveratrol və berberini birlikdə qəbul etmək üçün ən yaxşı Google axtarış nəticələri qarışıq perspektivlər təqdim edir:

- Bir neçə sayt mümkün qarşılıqlı əlaqə və təhlükəsizlik məlumatlarının olmaması səbəbindən onları birləşdirməyə qarşı xəbərdarlıq edir.

- Bəzi mənbələr əlavə faydalar üçün onların uyğun dozalarda təhlükəsiz şəkildə birlikdə qəbul edilə biləcəyini iddia edirlər.

- Çoxları udma və maddələr mübadiləsi ilə bağlı potensial problemlərin qarşısını almaq üçün dozanın qəbulu vaxtını bir neçə saat ayırmağı tövsiyə edir.

- Bir neçəsi birləşmədən əvvəl, xüsusən də dərman qəbul edərkən həkimə müraciət etməyi məsləhət görür.

- Çoxları aşağı dozalarda yavaş-yavaş başlamağı və hər hansı yan təsirləri izləməyi vurğulayır.

Ümumilikdə, açıq-aydın konsensus yoxdur, ehtiyatlı xəbərdarlıqlar və potensial faydalar təsvir edilmişdir.

Elmi anlayışlar

Xüsusilə resveratrol və berberin arasındakı ticarəti araşdıran məhdud elmi araşdırmalar var:

- Resveratrol və berberin təyin edən siçovullarda aparılan bir araşdırma, hər iki emulsiya ilə müqayisədə təzə antihiperqlikemik məhsullar verdi.

- Başqa bir araşdırma, resveratrol və berberinin birləşdirildiyi zaman in vitro antioksidantların gücləndiyini bildirdi, bu da gizli sinergik məhsullar olduğunu göstərir.

- hələ də, ölümcül klinik tədqiqatlar yoxdur və heyvan və ya hüceyrə tədqiqatları həmişə real dünya effektivliyi və təhlükəsizliyini təkrarlamır.

- Qarışıq vasitənin hər hansı üstünlük və ya mənfi cəhətləri olub olmadığını aydınlaşdırmaq üçün xüsusi müalicə-cavab tədqiqatları tələb olunur.

Ekspert rəyləri

Farmakoloq Dr. Mark Hamilton məsləhət görür: “Qarşılıqlı təsirlər haqqında daha çox məlumat mövcud olana qədər resveratrol və berberini birlikdə qəbul etməkdən çəkinərdim. Oxşar mexanizmlər ehtiyatlı olmağı tələb edir”.

Naturopatik həkim Dr. Sarah Green bildirir ki, “Resveratrol və berberinin birləşməsi sinerji təmin edə bilər, lakin dozanı azaltmaqla və aşağı dozalardan başlayaraq ehtiyatla edilməlidir”.

Diyetoloq Kylie Wu təklif edir: "Əgər resveratrol və berberini birlikdə qəbul edirsinizsə, hər birini davamlı olaraq deyil, müxtəlif vaxtlarda qəbul edərək əlavələri dövrə edin."

Məhdud ekspert perspektivləri birgə idarəetmə ilə bağlı qəti rəhbərliyin olmadığını vurğulayır. Əksər insanlar, daha çox araşdırma ortaya çıxana qədər ehtiyatlı olmaqdan çəkinirlər.

Təhlükəsizlik və Tədbirlər

Resveratrol və berberini birləşdirərkən əsas təhlükəsizlik mülahizələrinə aşağıdakılar daxildir:

- Tolerantlığı qiymətləndirmək üçün hər bir birləşmənin aşağı dozalarından başlayaraq. 

- Ürəkbulanma, həzm narahatlığı və baş ağrısı kimi mənfi təsirlərin monitorinqi. 

- Potensial qarşılıqlı təsirləri minimuma endirmək üçün dozanın qəbulu vaxtını 2-3 saat aralayın. 

- Həkim nəzarəti olmadan uzunmüddətli eyni vaxtda istifadədən çəkinmək. 

- Dərmanlarla və ya əvvəlcədən mövcud olan şərtlərlə potensial əks göstərişlərin yoxlanılması. 

- Optimal dozaların fərdlər arasında geniş şəkildə dəyişə biləcəyini bilmək. 

Rəhbərlik üçün əlavələr haqqında məlumatlı bir həkimə müraciət etmək çox tövsiyə olunur.

Real Dünya Təcrübələri

Resveratrol və berberini birlikdə qəbul edən istifadəçilərin anekdot hesabatları da qarışıqdır:

- Bəziləri heç bir problem görmədilər və birləşmənin əlavə sağlamlıq faydaları təmin etdiyini hiss etdilər. 

- Digərləri mədə ağrıları və ya başgicəllənmə kimi yüngül yan təsirlərlə qarşılaşdılar. 

- Çoxları əlavələrin düzgün dozasının və dövriyyəsinin vacibliyini vurğulayır. 

- Bəzi insanlar birləşmənin həzmlərini pisləşdirdiyini hiss edirlər. 

- Bəzi istifadəçilər davamlı müsbət təsirlərlə hər ikisini uzunmüddətli qəbul edə bildilər. 

Fərdi təcrübələr dözümlülük və təsirdə variasiya potensialını vurğulayır. Ehtiyatlılıq və diqqətli monitorinq ehtiyatlı görünür.

Berberin və resveratrolun faydaları nələrdir?

Fərqlərinə baxmayaraq, berberin və resveratrol bəzi oxşar sağlamlıq faydalarını bölüşürlər:

- Təkmilləşdirilmiş qan şəkərinə nəzarət və insulinə həssaslıq

- Azaldılmış iltihab və antioksidant təsiri

- Xolesterol və lipid səviyyələrini aşağı salır

- Xərçəng əleyhinə potensial xüsusiyyətlər

- Bağırsaq və ürək-damar sağlamlığına dəstək

- Heyvan tədqiqatlarında uzun ömür kimi yaşlanma əleyhinə təsirlər

Üst-üstə düşən faydalar bəzilərinin iki birləşməni birləşdirməyə çalışmasının səbəbi ola bilər. Bununla belə, berberin və resveratrolun birlikdə qəbulu zamanı əlavə və ya sinergetik təsirlərə dair klinik tədqiqatlar məhdud olaraq qalır.

Nəticə

Xülasə, resveratrol və berberinin eyni vaxtda alınması ilə bağlı mövcud sübutlar ilkin və uyğunsuzdur. Onların oxşar mexanizmləri əlavə araşdırma tələb edən qarşılıqlı əlaqə potensialını artırır. Bəzi insanlar onları təhlükəsiz şəkildə birləşdirdiyini bildirsələr də, digərləri mənfi təsirlərlə üzləşirlər. Mühafizəkar dozalardan, qəbulun intervalından və təsirləri diqqətlə izləməklə ehtiyatlı olmaq, bu birləşmələrin necə qarşılıqlı əlaqədə olduğunu daha çox araşdırma aydınlaşdırana qədər ehtiyatlı görünür. Resveratrol və berberini birlikdə qəbul etməyi düşünən və ya artıq qəbul edənlər üçün potensial riskləri və faydaları fərdi şəkildə ölçmək üçün məlumatlı bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmələr tövsiyə olunur. Məqsəd əlavə faydalar ola bilsə də, cari məlumatlar onların birləşməsinin həqiqətən təhlükəsiz, effektiv və uzunmüddətli sinerji olduğunu təsdiqləmək üçün kifayət deyil. Resveratrol və berberinin birgə tətbiqi ilə bağlı qəti rəhbərliyi təmin etmək üçün diqqətli, sübuta əsaslanan tədqiqat hələ də lazımdır.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. uzun illər tədqiqat və inkişaf, istehsal və satışı birləşdirmişdir. Biz sizin etibarlısınız Polygonum Cuspidatum Resveratrol topdan satıcı. İstədiyiniz kimi xüsusi xidmətlər təqdim edə bilərik.

email: nancy@sanxinbio.com

References:

[1] Smoliga, JM, Baur, JA və Hausenblas, HA, 2011. Resveratrol və sağlamlıq – insan klinik sınaqlarının hərtərəfli nəzərdən keçirilməsi–. Molekulyar qidalanma və qida tədqiqatı, 55(8), s.1129-1141.

[2] Cicero, AF and Baggioni, A., 2016. Berberine və onun xroniki xəstəlikdə rolu. Eksperimental tibb və biologiyada irəliləyişlər, 928, s.27-45.

[3] Kumar, A. və Ekavali, 2015. Berberin və onun bitki mənşəli dərmanlarına baxış. Qabaqcıl Əczaçılıq Təhsili və Araşdırma Jurnalı| Aprel-iyun, 5(2).

[4] Zhang, Y., Li, X., Zou, D., Liu, W., Yang, J., Zhu, N., Huo, L., Wang, M., Hong, M. and Wu, P., 2008. 2-ci tip diabet və dislipidemiyanın təbii bitki alkaloidi berberin ilə müalicəsi. Klinik Endokrinologiya və metabolizm jurnalı, 93(7), s.2559-2565.

[5] Wang, K., Feng, X., Chai, L., Cao, Y., Qiu, F. and Fu, X., 2017. Berberinin metabolizması və farmakoloji təsirlərə töhfəsi. Narkotik maddələr mübadiləsi icmalı, 49(2), s.139-157.

[6] Rivera, L., Morón, R., Sánchez, M., Zarzuelo, A. və Galisteo, M., 2008. Quercetin metabolik sindromu yaxşılaşdırır və obez Zucker siçovullarında iltihab vəziyyətini yaxşılaşdırır. Obezite, 16(9), s.2081-2087.