Resveratrol estrogeni artırırmı?

2023-11-20 11:29:44

Resveratrol, üzüm, qırmızı şərab və digər zavod mənbələrində qurulmuş təbii emulsiya, geniş spektrli gizli sağlamlıq faydaları üçün xeyli öyrənilmişdir. hələ də bəzi müəssisələr bədəndə estrogen vəziyyətlərində onun mümkün malları haqqında qaldırılmışdır. Bu kompozisiya resveratrolun estrogeni artıra biləcəyi iddiasını əsaslandırır.

1.jpg

Resveratrol nədir?

Resveratrol ('- trihidroksi-trans-stilben) zədə və ya göbələk infeksiyasına bənzər stresli şərtlərə cavab olaraq bir neçə mağaza tərəfindən təbii olaraq istehsal olunan polifenolik emulsiyadır. Qırmızı üzüm, qırmızı şərab, zoğal, qaragilə, Polygonum Cuspidatum və fıstıq qabığında qurulur.

Polygonum Cuspidatum Extract Resveratrol Heyvanlar və ölümcül tədqiqatlarda antioksidant, iltihab əleyhinə, xərçəngə qarşı, nöroprotektiv və qocalma əleyhinə məhsullar tətbiq etdiyi göstərilmişdir. Bu səbəbdən, ürək, beyin və sinir sistemini qorumaq, qan şəkərini azaltmaq, arıqlamağa kömək etmək və ömrü uzatmaq da daxil olmaqla, müxtəlif gizli sağlamlıq faydaları üçün qəbul edilən məşhur bir əlavə halına gəldi.

Estrogen və onun bədəndəki hissəsi

Estrogen qadın cinsi xüsusiyyətlərinin böyüməsində və inkişafında mühüm rol oynayan bir qrup qadın cinsi əlaqə hormonuna aiddir. Qadınlarda üç əsas təbii estrogen estradiol, estriol və estrondur.

Estrogen əsasən yumurtalıqlar tərəfindən, həm də hamiləlik zamanı yağ hüceyrələri və plasenta kimi digər apkinlər tərəfindən istehsal olunur. Dövr, hamiləlik, sümük sağlamlığı və xolesterol vəziyyətləri kimi prosesləri tənzimləmək üçün bədəndəki estrogen reseptorlarına bağlanır.

Estrogen də beyin funksiyasına təsir edir və dəri sağlamlığı və temperaturun tənzimlənməsində rol oynayır. Balanslaşdırılmış estrogen vəziyyətləri həm kişilərdə, həm də qadınlarda ümumi sağlamlıq üçün vacibdir. Çox vacib və ya çox az çəki, osteoporoz, ürək-damar şikayətləri və bəzi xərçənglər kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Müsabiqə

Bəzi mənbələr, resveratrolun müalicədən asılı olaraq estrogenik oranti-estrogenik malları qataraq bədəndə estrogen kimi fəaliyyət göstərdiyini iddia edir. Müəssisələrdə resveratrol əlavələrinin normal estrogen yükü ilə müdaxilə edə biləcəyi və inkişaf etmiş və ya balanssız estrogen vəziyyətlərinə səbəb ola biləcəyi vurğulanmışdır.

Xüsusi iddialara aşağıdakılar daxildir:

- Heyvan və hüceyrə tədqiqatları göstərir ki, resveratrol estrogen reseptorlarına bağlana və aktivləşdirə bilər.

- Resveratrol döş xərçəngi hüceyrələrində estrogenə bənzər böyümə təşviqi nümayiş etdirir.

- Resveratrol əlavələri qəbul edən postmenopozal qadınlarda plasebo ilə müqayisədə estrogen vəziyyətləri artmışdır.

- Resveratrol sümük və yumurtalıq xərçəngi kimi hormona həssas xərçənglərin təhlükəsini artıra bilər.

hələ də insanlarda resveratrolun estrogenik təsirinin əsaslandırılması məhdud və uyğunsuz olaraq qalır. Bütün tədqiqatlar estrogen vəziyyətlərində əhəmiyyətli mallar qurmamışdır.

Ən yaxşı axtarış nəticələrinin təhlili

Google-da "Resveratrol estrogen artırırmı" üçün ən yaxşı axtarış nəticələrində ziddiyyətli məlumatlar var:

- Bir neçə nöqtə iddia edir ki, resveratrol estrogen vəziyyətini yüngülcə artıra bilən fitoestrogen kimi fəaliyyət göstərir.

- Bəzi sənədlər onun aşağı boluslarda anti-estrogenik mallara və faydalı girişdən çox yüksək boluslarda estrogenik mallara malik olduğunu bildirir.

- Ən çox insan klinik sınaqları ilə hüceyrə mədəniyyəti və ya heyvan tədqiqatlarında müşahidə olunan təsirləri fərqləndirir. İnsanlarda təsirlər daha az aydın görünür.[16]

- Bir çox mənbələr resveratrolun insanlarda hormon təsirlərini tam başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu vurğulayır.

- Bir neçə məqalə əhəmiyyətli estrogenik fəaliyyətin qəti sübutunun olmadığını və normal əlavə dozalarda narahatlıq üçün heç bir səbəb olmadığını iddia edir.

Ümumilikdə aydın konsensus yoxdur, bəziləri estrogen-modullaşdırıcı təsirlərin mümkün olduğunu bildirir, digərləri isə sübutların hələ də spekulyativ olduğunu iddia edir. Əksəriyyət daha çox insan məlumatına ehtiyac olduğunu qəbul edir.

Elmi sübut

İnsanlarda resveratrol və estrogen arasındakı əlaqəni araşdıran elmi əsaslandırma məhduddur və bununla razılaşmır.

- Resveratrol təyin edən klinik sınaqların 2020-ci ildəki icmalı ölümlə bağlı tədqiqatların yetkinliyində estrogen vəziyyətlərinə əhəmiyyətli təsir göstərməmişdir.

- Postmenopozal qadınlarda 2018-ci ildə iki gözsüz, plasebo ilə idarə olunan sınaq 300 həftə ərzində gündə 12 mq resveratrol təyin etmək estrogen vəziyyətlərində kiçik, lakin statistik cəhətdən əhəmiyyətli bir artıma səbəb oldu.

- Bir neçə digər ölümcül sınaqlar gündə 75 mq-dan 1000 mq-a qədər olan resveratrol bolusları ilə dövran edən estrogen vəziyyətlərində heç bir məhsul yaratmadı.

- Heyvan və hüceyrə tədqiqatları göstərir ki, resveratrol estrogen reseptorlarına bağlanaraq estrogenik güc nümayiş etdirir, bu da insanlarda təkrarlana bilməz.

- Oral resveratrolun bioavailability aşağıdır, 70-dən çoxu sidikdə ifraz olunur. Estrogenik mallar xüsusi diqqətə nail olmaqdan asılı ola bilər.

Ümumiyyətlə, resveratrolun insanlarda estrogeni orta dərəcədə artırdığına dair məhdud sübutlar var. Qəti nəticələr çıxarmaq üçün daha böyük, daha uzunmüddətli RCT-lərə ehtiyac var.

Ekspert rəyləri

Resveratrolun estrogenik təsiri ilə bağlı ekspert rəyləri də dəyişir:

Onkoloq Dr. Avrum Bluminq deyir: “Resveratrol fitoestrogen deyil. Klinik cəhətdən əhəmiyyətli estrogenik təsir yaratdığına dair heç bir sübut yoxdur.

Endokrinoloq Dr. Chris Norris qeyd edir: “Resveratrol və estrogenə həssas xərçənglər haqqında nəzəri narahatlıqlar var, lakin klinik sübut yoxdur. Bizə daha ciddi araşdırmalar lazımdır”.

Qidalanma professoru Dr. Joann Manson şərh edir: "Mən resveratrolun estrogen təsirini başa düşənə qədər hormona həssas xərçəngi olan və ya hormon terapiyası olan qadınlara ehtiyatlı olmağı tövsiyə edərdim."

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Willow Jones deyir ki, "Resveratrol postmenopozal qadınlarda estrogen səviyyəsini bir qədər artıra bilər, lakin normal dozalarda ümumi sağlamlıq üçün problem yaratma ehtimalı azdır."[28]

Ümumiyyətlə, əksər ekspertlər daha dəqiq tədqiqatlar aparılana qədər ehtiyatlı olmağa çağırırlar, lakin normal resveratrol qəbulunu yüksək risk hesab etmirlər. Xərçəngi olanlar daha ehtiyatlı olmağı tələb edə bilər.

Real Dünya Təsirləri

Mövcud sübutları nəzərə alaraq, fərdlərin üzüm kimi resveratrolun pəhriz qaynaqlarından və ya ağlabatan şərab qəbulundan çəkinməsinə ehtiyac yoxdur. Bununla belə, yüksək dozalı resveratrol əlavəsi bəzi qeyri-müəyyənlikləri ehtiva edə bilər:

- Osteoporoz riski olan postmenopozal qadınlar resveratrolun potensial mülayim estrogen artırıcı təsirlərindən faydalana bilərlər. Estrogenə həssas xərçəngi olanlar risk altında ola bilər.

- Prostat xərçəngi olan kişilər də nəzəri hormonların qarşılıqlı təsirinə görə yüksək dozalı resveratrol əlavəsi ilə ehtiyatlı davranmaq istəyə bilərlər.

- Xüsusilə hormonal pozğunluqları olan və ya hormon dərmanları qəbul edənlər üçün resveratrol əlavələri qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək məsləhətdir.

- Potensial estrogenik təsirlərin gündəlik 300 mq-dan 1000 mq-a qədər olduğunu göstərən klinik sınaqlarda dozaj normal pəhriz qəbulunu xeyli üstələyir.

- Şərab və ya fıstıq kimi qida mənbələrindən maksimum qəbul, adətən, əksər insanlar üçün gündəlik 5 mq-dan azdır, əlavə dozalardan xeyli aşağıdır.

Nəticə olaraq, resveratrolun insanlarda estrogeni güclü şəkildə artırdığına dair sübutlar məhdud olaraq qalır. Lakin ehtiyat tədbirləri çox yüksək əlavə dozalarda təmin edilə bilər.

Resveratrol estrogenə nə edir?

Bu məqalədə qeyd edildiyi kimi, resveratrolun insanlarda estrogen səviyyələrinə nə etdiyinə dair araşdırmalar hələ də nəticəsizdir. Bəzi tədqiqatlar estrogen üzərində yüngül gücləndirici təsir göstərir, digərləri isə heç bir təsir göstərmir. Resveratrolun estrogenə necə təsir göstərə biləcəyi mexanizminin estrogen reseptorları ilə qarşılıqlı əlaqədə olduğuna inanılır. Bununla belə, təsirlər çox güman ki, mürəkkəbdir və doza, estrogen səviyyələri və fərdi fərqlər də daxil olmaqla daha çox araşdırma tələb edən bir çox amillərdən asılıdır. Normal qida qəbulunda resveratrolun estrogen səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişməsi ehtimalı azdır. Lakin yüksək dozalı əlavələr qəbul edənlər daha dəqiq insan məlumatları əldə olunana qədər ehtiyatlı olmaq istəyə bilərlər.

Resveratrol testosteronu artırırmı?

Resveratrol testosterona potensial təsirləri üçün də tədqiq edilmişdir. Kişilərdə testosteron estrogenə bənzər rol oynayır və balanslı səviyyələr sağlamlıq üçün vacibdir. İndiyə qədər resveratrol və testosteronla bağlı araşdırmalar da məhdud və nəticəsiz qalır:

- Heyvan tədqiqatları resveratrol əlavəsi ilə artan testosteron vəziyyətlərini bildirir. yenə də məxluqlar üzərində olan mallar həmişə insanlara təkrarlanmır.

-Sonsuz kişilərdə və postmenopozal qadınlarda resveratrol əlavəsi təyin edən kiçik klinik tədqiqatlar testosteron vəziyyətlərinə heç bir təsir göstərməmişdir.

- Sağlam kişilər üzərində aparılan bir qısa müddətli tədqiqat ümumi testosteronun azaldığını, lakin resveratrolun tək müalicəsi ilə sərbəst testosteronun artdığını göstərdi.

-Ümumiyyətlə, hazırkı ölümcül tədqiqatlar testosteron üzərində resveratrolun malları haqqında nəticə çıxarmaq üçün çox məhduddur. Bundan əlavə, müxtəlif populyasiyalarda geniş miqyaslı, uzunmüddətli RCT tələb olunur.

Hormon yollarının modulyasiyası resveratrol ilə kəşfiyyatın maraq dairəsi olsa da, insanlarda testosteron və estrogenlə bağlı malları ilə bağlı cavablardan daha çox sual var. Mütəxəssislərin əksəriyyəti normal pəhriz qəbulunun narahatlıq doğurma ehtimalının olmadığını söyləyirlər.

Estrogen yüksək olduqda hansı qidalardan qaçınmaq lazımdır?

Yüksək estrogen səviyyələri olan şəxslər üçün həkimlər əlavə estrogenlər və ya bədəndə estrogenləri təqlid edə bilən birləşmələr olan qidaları məhdudlaşdırmağı tövsiyə edə bilərlər. Mülayim və ya qaçınmaq məsləhət görülə bilən qidalara aşağıdakılar daxildir:

- Tofu, edamame və soya südü kimi soya məhsulları

- Kətan toxumu [38]

- Noxud və fıstıq kimi bəzi paxlalılar

- Hamilə inəklərdən süd məhsulları

- Yağlı və ya işlənmiş ətlər

- Rafine taxıllar və şəkərlər

- Albalı, gavalı kimi müəyyən meyvələr

Yağsız zülallara, liflə zəngin tərəvəzlərə, sağlam yağlara və tam taxıllara üstünlük verən bir pəhriz balanslaşdırılmış estrogen səviyyələrini dəstəkləməyə kömək edə bilər. DIM kimi estrogen bloklayan əlavələr də faydalı ola bilər. Həddindən artıq estrogenlə maraqlanan hər kəs fərdi pəhriz və həyat tərzi tövsiyələri üçün sağlamlıq xidmətinə müraciət etməlidir.

Nəticə

Xülasə, resveratrolun estrogen səviyyələrini kəskin şəkildə artırmaq üçün güclü bir fitoestrogen kimi çıxış etdiyi iddiası hazırkı tədqiqatlar tərəfindən güclü şəkildə dəstəklənmir. Ancaq bəzi tədqiqatlar göstərir ki, estrogenləri, xüsusən də normal qida qəbulundan yuxarı yüksək dozalarda bir qədər artıra bilər. Mexanizm, ehtimal ki, estrogen reseptorları ilə qarşılıqlı əlaqəni əhatə edir. Resveratrolun estrogenik fəaliyyətini anlamaq və bunun real narahatlıq olub olmadığını müəyyən etmək üçün daha ciddi insan məlumatları hələ də lazımdır. Üzüm və ya şərab kimi qidalardan orta dərəcədə resveratrol istehlakının estrogenə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərməsi ehtimalı azdır. Bununla belə, əlavələr daha dəqiq sübutlar ortaya çıxana qədər hormonla əlaqəli şərtlər riski olan şəxslərdə ehtiyatlı olmağı təmin edə bilər. Hər hansı əlavədə olduğu kimi, xüsusilə əsas hormonal pozğunluğu və ya xərçəng riski olanlar üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Resveratrol maraqlı potensial sağlamlıq faydaları nümayiş etdirsə də, onun estrogen və digər hormonlara təsiri əlavə araşdırma tələb edir. Diqqətli, sübuta əsaslanan araşdırma onun potensial estrogenik xüsusiyyətlərinin narahatlıq səbəbi və ya əlavə fayda olub olmadığını aydınlaşdıracaqdır.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. uzun illər tədqiqat və inkişaf, istehsal və satışı birləşdirir. Biz sizin etibarlısınız Polygonum Cuspidatum Extract Resveratrol topdan satıcı. İstəyinizə uyğun olaraq xüsusi xidmət təmin edə bilərik.

email: nancy@sanxinbio.com

References:

[1] Soleas, GJ, Diamandis, EP və Goldberg, DM, 1997. Resveratrol: vaxtı gələn molekul? Və getdi? Klinik Biokimya, 30(2), s.91-113.

[2] Burns, J., Yokota, T., Ashihara, H., Lean, ME və Crozier, A., 2002. Bitki qidaları və resveratrolun bitki mənşəli mənbələri. Kənd təsərrüfatı və qida kimyası jurnalı, 50(11), s.3337-3340.

[3] Berman, AY, Motechin, RA, Wiesenfeld, MY və Holz, MK, 2017. Resveratrolun terapevtik potensialı: klinik sınaqların nəzərdən keçirilməsi. NPJ dəqiq onkologiyası, 1(1), s.1-12.

[4] Smoliga, JM, Baur, JA və Hausenblas, HA, 2011. Resveratrol və sağlamlıq – insan klinik sınaqlarının hərtərəfli nəzərdən keçirilməsi–. Molekulyar qidalanma və qida tədqiqatı, 55(8), s.1129-1141.

[5] Simpson, ER, Clyne, C., Rubin, G., Boon, WC, Robertson, K., Britt, K., Speed, C. and Jones, M., 2002. Aromatase - qısa icmal. Fiziologiyanın illik icmalı, 64(1), s.93-127.

[6] Nelson, LR və Bulun, SE, 2001. Estrogen istehsalı və hərəkəti. Amerika Dermatologiya Akademiyasının jurnalı, 45(3), səh.S116-S124.