Berberini nə qədər qəbul edə bilərsiniz?

2023-11-02 11:08:35

Berberine qızıl möhür, zirinc və Oreqon üzüm kimi bir neçə mağazada qurulan emulsiyadır. Geniş əhatəli sağlamlıq faydalarına görə məşhur bir bitki əlavəsi oldu. hələ də berberinin uzunmüddətli qəbulunun təhlükəsizliyi ilə bağlı suallar qalmaqdadır. Burada uzunmüddətli istifadənin müsbət və mənfi tərəflərinə və zamanla berberin əlavələrini qəbul etmək üçün ən yaxşı təcrübələrə nəzər salın.

Berberinin Sağlamlıq Faydaları

Berberin hidroklorid tozu Ənənəvi Çin təbabətində əsrlər boyu müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir. Müasir tədqiqatlar berberinin bəzi faydalı bioloji təsirlərini təsdiqlədi:

Ürək-damar sağlamlığının dəstəklənməsi

Berberine bir neçə yolla ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edə bilər:

- Xolesterol vəziyyətləri - Tədqiqatlar göstərir ki, berberin HDL (yaxşı) xolesterolu yüksəltməklə yanaşı, LDL (pis) xolesterol və trigliseridləri azaltmağa kömək edə bilər. Bu, çox güman ki, berberinin qaraciyərdəki yağ anbarını azaltmaq qabiliyyəti ilə bağlıdır.( 1)( 2)

- Ürək-damar təhlükəsi – Xolesterin nisbətlərini və qan lipid vəziyyətini mükəmməlləşdirməklə berberin insult, infarkt və ürək-damar şikayətləri ilə əlaqəli təhlükə faktorlarını azalda bilər.(3)

Qan Şəkər Səviyyələrinin İdarə Edilməsi

Tədqiqatlar göstərir ki, berberinin qlükoza mübadiləsi və insulin qavrayışını mükəmməlləşdirmək üçün faydalı ola bilər:

- İnsulin qəbulu – Berberin AMP ilə aktivləşdirilən protein kinaz (AMPK) fermentini aktivləşdirir. Bu, hüceyrələrin qlükozanı qəbul etmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır və bununla da insulinə həssaslığı artırır.[4]

- Qlükoza metabolizmi - Berberin qlükoza mübadiləsində və tətbiqində kömək edir. O, həmçinin əvvəllər normal diapazonda olan sağlam hemoglobin A1C vəziyyətlərini dəstəkləyə bilər.( 5)

Həzm Sağlamlığının Artırılması

Berberine hidroklorür ənənəvi olaraq mədə-bağırsaq problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Tədqiqatlar bunun ola biləcəyini təsdiqləyir:

- Bağırsaq sağlamlığı - Berberin həzm problemlərinə səbəb olan müxtəlif patogenlərə qarşı antimikrobiyal fəaliyyət göstərir. O, həmçinin bağırsaq selikli qişasının bütövlüyünü yaxşılaşdırdığı görünür.[6]

- İshal – Berberin ishala səbəb olan bakteriyaları və bağırsaq mayesinin ifrazını azaldır. Tədqiqatlar göstərir ki, o, kəskin yoluxucu ishalın idarə olunmasına kömək edə bilər.[7]

Uzunmüddətli Berberin İstifadəsinin Potensial Riskləri

Berberinin təhlükəsiz istifadəsi ilə bağlı geniş tarixə malik olmasına baxmayaraq, nəzərə alınmalı olan uzunmüddətli əlavələrlə bağlı bəzi potensial risklər var.

Həzm pozğunluqları

- Yan məhsullar - Yüksək boluslarla qəbul edildikdə, berberin bəzi fərdlərdə həzm narahatlığı, kramp, ürəkbulanma və ya ishal yarada bilər. Bu yan mallar müalicədən asılı görünür.( 8)

- Tibbi nəzarət - Uzun müddət berberinin istifadəsi əvvəlcədən mövcud olan həzm problemlərini potensial olaraq pisləşdirə bilər. Mədə-bağırsaq traktından əziyyət çəkənlər tibbi nəzarət altında berberindən istifadə etməlidirlər.

Dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə

- Dərman metabolizmi - Berberin dərman metabolizmasında iştirak edən CYP450 fermentlərini inhibə edə bilər. Bu, uzun müddət qəbul edildikdə bədəndə dərmanların toksiki yığılmasına səbəb ola bilər.[9]

- Həkimlə məsləhətləşmə - Reçeteli dərmanlar alan hər kəs, qarşılıqlı təsir risklərinə görə berberini uzun müddət qəbul etməzdən əvvəl həkimi ilə danışmalıdır.

Qaraciyər funksiyasına təsir

- Yüksək dozalar - Bəzi heyvan tədqiqatları berberinin həddindən artıq yüksək dozaları ilə qaraciyər funksiyasının pozulduğunu və qaraciyərin potensial zədələnməsini bildirir.[10]

- Uzunmüddətli ehtiyatlılıq - Berberinin geniş istifadə tarixi olsa da, onun qaraciyərə uzunmüddətli təsiri ilə bağlı məhdud klinik məlumatlar mövcuddur. Dövri monitorinq tövsiyə olunur.

Berberinin uzun müddətli alınması üçün ən yaxşı təcrübələr

Berberini uzunmüddətli sağlamlıq rejiminə daxil etməkdə maraqlı olanlar potensial riskləri minimuma endirmək üçün bu ən yaxşı təcrübələrə əməl etməlidirlər:

Tövsiyə olunan dozalar

- Vəziyyətə uyğun dozalar - Gündəlik 900-1500 mq dozalar tez-tez qan şəkərinin səviyyəsini və GI infeksiyalarını idarə etmək üçün istifadə olunur. Gündə 500-1000 mq aşağı dozalar ümumi sağlamlıq üçün uyğundur.[11]

- Həddindən artıq qəbuldan çəkinin - Mənfi təsirlərin qarşısını almaq üçün ümumi berberinin qəbulu gündə 2 q-dan çox olmamalıdır. Tibbi nəzarət olmadan gündəlik 1 q-dan aşağı qalmaq ən yaxşısıdır.[12]

Monitorinq və Nəticələrin İzlənməsi 

- Təqib testləri - Qaraciyər fermentlərini, qan lipidlərini və qan şəkərini izləmək üçün vaxtaşırı qan işini aparın. Dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə əlamətlərinə baxın.

- Lazım olduğu kimi tənzimləyin - Laboratoriya nəticələrinə, monitorinq edilən sağlamlıq parametrlərinə və səhiyyə təminatçınızın göstərişinə əsasən dozanı artırın və ya azaldın.

Velosiped Berberinin istifadəsi

- Açma/söndürmə dövrləri - Berberini bir neçə ay qəbul edərək velosiped sürməyi düşünün, sonra başqa raund başlamazdan əvvəl fasilə verin. Bu, uzun müddət istifadə ilə riskləri minimuma endirməyə kömək edə bilər.

- Həkiminizlə məsləhətləşin - Sağlamlığınıza və berberin əlavəsi ilə bağlı məqsədlərə əsaslanaraq təhlükəsiz açma/söndürmə dövrünün tezliyini və müddətini müəyyən etmək üçün tibbi məsləhət alın.

Berberini çox uzun müddət qəbul etsəniz nə olar?

Həkim nəzarəti olmadan çox uzun müddət yüksək dozada berberinin qəbulu potensial olaraq aşağıdakılara səbəb ola bilər:

- Həzm sisteminin qıcıqlanması, kramp, ürəkbulanma, ishal[13]

- Yığımdan təhlükəli dərman qarşılıqlı təsiri[14]

- Qaraciyər funksiyasının pozulması və ya qaraciyər fermentlərinin yüksəlməsi[15]

- Uzun müddətli malabsorbsiya problemlərindən qaynaqlanan qida balanssızlıqları[16]

Berberin tövsiyə olunan dozalarda qəbul edilməlidir. Yan təsirləri olan hər kəs ondan istifadə etməyi dayandırmalı və əsas problemləri istisna etmək üçün həkimə müraciət etməlidir.

Berberini velosipedlə tərk etməlisiniz?

Hər hansı bir potensial riski minimuma endirmək üçün bir müddət berberindən velosiped sürmək ehtiyatlı ola bilər. Bəzi təkliflərə aşağıdakılar daxildir:

- 12 həftə berberin qəbul edin, ardınca 4 həftəlik fasilə[17]

- Alternativ 2-3 ay berberin ilə 1 aylıq fasilə[18]

Yan təsirlərin qarşısını almaq üçün berberin velosiped sürmək və fasilələrin inteqrasiyası ilə bağlı fərdi tövsiyələr üçün tibb işçisi ilə əlaqə saxlayın.

Berberin qəbul etməyin bir mənfi tərəfi varmı?

Uzunmüddətli berberin əlavəsinin potensial mənfi cəhətləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:

- Yüksək dozada həzm pozğunluğu, kramp, ürəkbulanma[19]

- Hipotansiyonu olanlar üçün zərərli ola bilən qan təzyiqinin aşağı salınması[20]

- Qan şəkəri, sedasyon, qan inceltmə və başqaları üçün dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə[21]

- Hamilə və ya süd verən qadınlarda məhdud təhlükəsizlik məlumatları[22]

- K vitamininin, tetrasiklin antibiotiklərinin qida maddələrinin udulmasının pozulması[23]

- Bəzi heyvan tədqiqatlarına görə mümkün qaraciyər toksikliyi[24]

Sağlamlıq parametrlərinə nəzarət etmək və tövsiyə olunan dozalarda qalmaq berberin qəbul edərkən riskləri minimuma endirməyə kömək edə bilər.

Berberin qan şəkərini aşağı salmaq üçün nə qədər vaxt aparır?

Tədqiqatlar göstərir ki, berberin artıq normal həddə olan sağlam qan şəkəri səviyyələrini dəstəkləmək üçün tez işləməyə başlayır:

- 3 gün ərzində qan şəkərini azaldır[25]

- 1-3 ay ərzində acqarına qan qlükozasını azaldır[26]

- 1-2 ay ərzində HbA3c-i yaxşılaşdırır[27]

Təbii ki, qan şəkərini çox aşağı salmaq təhlükəli ola bilər. Berberinə başlayarkən qanda qlükoza səviyyəsinə nəzarət edilməlidir.

500 mq berberin sisteminizdə nə qədər qalır?

Berberinin farmakokinetikası ilə bağlı məhdud tədqiqatlar mövcuddur. Bununla birlikdə, 6 iştirakçıda kiçik bir araşdırma tapdı:

- Plazmada pik səviyyəyə tək 4 mq dozadan sonra təxminən 500 saat çatır[28]

- Berberin 24 saatdan sonra qanda hələ də aşkar edilmişdir[29]

- Dozadan bir neçə gün sonra sidikdə berberin metabolitləri var idi[30]

Beləliklə, tək bir 500 mq dozanın bir gündən çox davam edən təsirləri var. Həmişə etiket təlimatlarına əməl edin.

Berberine yağlı qaraciyəri bərpa edə bilərmi?

İnsanlarda və heyvan modellərində aparılan bəzi erkən tədqiqatlar berberinin sağlam qaraciyər funksiyasını dəstəkləməyə kömək edə biləcəyini göstərir:

- Qaraciyərdə yağ yığılmasını və iltihab markerlərini azaldır[31]

- Qaraciyər funksiyasının ferment markerlərini yaxşılaşdırır[32]

- Antioksidant xüsusiyyətləri qaraciyər hüceyrələrini qorumağa kömək edir[33]

Daha çox klinik tədqiqatlara hələ də ehtiyac var. Lakin berberin normal qaraciyər yağını artıq sağlam həddə saxlamağa kömək etmək vəd edir.

Berberindən nə vaxt çəkinməlisiniz?

Berberin Hcl tozu Potensial risklərə görə müəyyən hallarda qarşısını almaq lazımdır:

- Təhlükəsizliyə dair məlumatların olmaması səbəbindən hamilə/süd verən qadınlar[34]

- Anesteziya ilə qarşılıqlı təsirlərə görə əməliyyat keçirmə[35]  

- Toksiklik riski səbəbiylə qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi var[36]

- Qarşılıqlı təsir göstərə bilən qan durulaşdırıcılar kimi dərmanlarda[37]

- G6PD çatışmazlığı, hemolitik anemiya riskini artırır[38]

Əlbəttə ki, berberinin yan təsirləri olan hər kəs istifadəni dayandırmalıdır. Vəziyyətiniz üçün düzgün istifadə və ehtiyat tədbirləri ilə bağlı tibbi məsləhət alın.

Nəticə

Tədqiqatlar göstərir ki, berberinin qısa müddətli tibbi nəzarət altında əlavə edildikdə ürək-damar, qan şəkərinin idarə edilməsi və həzm faydaları təklif edə bilər. Bununla belə, uzun müddət istifadəsi ilə nəzərə alınmalı olan qaraciyər toksikliyi kimi bəzi potensial risklər var. Velosiped sürmə protokollarını tətbiq etmək, tövsiyə olunan dozalarda qalmaq və sağlamlıq parametrlərinə nəzarət etmək riskləri minimuma endirməyə kömək edə bilər. Uzunmüddətli berberin əlavəsini düşünən hər kəs sağlamlıq vəziyyətinə və ehtiyaclarına uyğunlaşdırılmış təhlükəsiz parametrləri müəyyən etmək üçün tibb işçisi ilə işləməlidir.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. uzun illər tədqiqat və inkişaf, istehsal və satışı birləşdirir. Biz sizin etibarlısınız Berberin hidroklorid tozutopdan satıcı. İstəyinizə uyğun olaraq xüsusi xidmət təmin edə bilərik.

email: nancy@sanxinbio.com

References

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910305/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717611/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4410031/

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151392/

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5851353/

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6264771/

[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17922955/

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5814337/

[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717621/

[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26092996/

[11] https://examine.com/supplements/berberine/

[12] https://www.nccih.nih.gov/health/berberine

[13] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5814337/

[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717621/

[15] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26092996/

[16] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717621/

[17] https://www.healthline.com/nutrition/berberine#TOC_TITLE_HDR_8

[18] https://blog.designsforhealth.com/sites/default/files/content/CommonSenseBerberine.pdf

[19] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5814337/

[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717611/

[21] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4773875/

[22] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5870378/

[23] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717621/

[24] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26092996/

[25] https://care.diabetesjournals.org/content/27/12/2995

[26] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

[27] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5851353/

[28] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15640447/

[29] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15640447/

[30] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15640447/

[31] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910752/

[32] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4449966/

[33] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910752/

[34] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5870378/

[35] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717621/

[36] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717621/

[37] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4773875/

[38] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24771461/