Qaragilə ekstraktı götürmək təhlükəsizdirmi? Gündəlik nə qədər qəbul etməlisiniz?

2023-08-11 15:21:11

Qaragiləmeyvə ekstraktı nədir?

Qaragilə ekstraktı tozu qaragilə bitkisinin meyvələrindən əldə edilən təbii əlavədir. Qaragilə bitkisi (Vaccinium myrtillus) Avropa və Şimali Amerikada bitən koldur. O, müxtəlif sağlamlıq vəziyyətini müalicə etmək üçün ənənəvi tibbdə əsrlər boyu istifadə edilən kiçik, mavi-qara giləmeyvə istehsal edir.

Ekstrakt giləmeyvələrin qurudulması və emal edilməsi ilə onların aktiv birləşmələrinin konsentrat formasını yaratmaqla hazırlanır. Bu birləşmələrə çoxsaylı sağlamlıq faydaları təmin edən güclü antioksidantlar olan antosiyaninlər daxildir.

Qaragilə ekstraktı qəbul etmək təhlükəsizdir

Qaragilə ekstraktı tövsiyə olunan dozalarda qəbul edildikdə əksər insanlar üçün ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır. Bununla belə, hər hansı bir əlavə kimi, bəzi şəxslərdə yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Qaragilə ekstraktının bəzi ümumi yan təsirlərinə həzm pozğunluğu, baş ağrısı və başgicəllənmə daxildir. Bu yan təsirlər adətən yüngül olur və öz-özünə yox olur.

Hər hansı yeni əlavə qəbul etməzdən əvvəl, xüsusən də tibbi vəziyyətiniz varsa, dərman qəbul edirsinizsə və ya hamiləsinizsə və ya ana südü ilə qidalandırırsınızsa, həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Bundan əlavə, təmizliyi və potensialı təmin etmək üçün nüfuzlu bir markadan yüksək keyfiyyətli əlavə seçmək vacibdir.

Gündəlik nə qədər qəbul etməlisiniz

Qaragilə meyvəsi tozunun optimal gündəlik dozası fərdi və xüsusi sağlamlıq problemindən asılı olaraq dəyişir.

Ümumi sağlamlıq və rifah üçün tövsiyə olunan doza adətən gündə 80-160 mq qaragilə ekstraktıdır. Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq və ya iltihabı azaltmaq kimi xüsusi sağlamlıq problemləri üçün daha yüksək dozalar tələb oluna bilər.

Əlavə etiketinizdəki dozaj təlimatlarına əməl etmək və fərdi ehtiyaclarınız üçün optimal doza barədə tibb işçinizlə danışmaq vacibdir.

Əlavə olaraq qeyd etmək lazımdır ki, qaragilə ekstraktının təsirinin görünməsi bir neçə həftə çəkə bilər, ona görə də səbirli olmaq və əlavələrlə ardıcıl olmaq vacibdir.

Üçün faydaları Qaragilə tozu

1. Göz Sağlamlığı üçün Qaragilə ekstraktı: Qaragilə ekstraktı görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırdığı və yaşa bağlı göz xəstəliklərindən qoruduğu sübut edilmişdir. Qaragilə ekstraktı tərkibindəki antosiyaninlər retinada qan damarlarını gücləndirməyə kömək edir, qan axını yaxşılaşdırır və iltihabı azaldır.

2. İltihab əleyhinə: Qaragilə ekstraktı bütün bədəndə ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edən güclü antiinflamatuar təsirlərə malikdir. Artrit ilə əlaqəli oynaq ağrılarını və iltihabı azaltmaq üçün xüsusilə təsirli ola bilər.

3. Ürək Sağlamlığı: Qaragilə ekstraktı qan dövranını yaxşılaşdırdığı və ürək xəstəliyi riskini azaltdığı sübut edilmişdir. Qaragilə ekstraktı tərkibindəki antosiyaninlər qan təzyiqini aşağı salmağa və xolesterinin səviyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

4. Koqnitiv funksiya: Qaragilə ekstraktı yaşlı yetkinlərdə idrak funksiyasını və yaddaşı yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. Qaragiləmeyvə ekstraktının tərkibindəki antioksidantlar beyin hüceyrələrini oksidləşdirici stress və iltihabdan qorumağa kömək edir ki, bu da idrak qabiliyyətinin azalmasına səbəb ola bilər.

5. Dərinin Sağlamlığı üçün Qara Giləmə Ekstraktı: Qaragilə ekstraktı UV zərərindən qoruyaraq və iltihabı azaldaraq dəri sağlamlığını yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. O, həmçinin kollagen istehsalını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, daha möhkəm, daha gənc görünən dəriyə səbəb ola bilər.

Qaragilə ekstraktı çoxsaylı sağlamlıq faydaları olan güclü təbii əlavədir. Göz sağlamlığını yaxşılaşdırmaqdan tutmuş iltihabı azaltmağa və idrak funksiyasını yaxşılaşdırmağa qədər qaragilə ekstraktı hər kəsə təklif edə bilər.

Hər hansı əlavədə olduğu kimi, nüfuzlu bir markadan yüksək keyfiyyətli məhsul seçmək və əlavəyə başlamazdan əvvəl səhiyyə təminatçınızla danışmaq vacibdir. Qaragilə ekstraktı gündəlik işinizə daxil etməklə, ümumi sağlamlığınızı və rifahınızı təhlükəsiz və effektiv şəkildə yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Sanxinherbs sizə xüsusi Qaragilə ekstraktı təklif edə bilər. Bu toz haqqında ətraflı məlumat almaq istəyirsinizsə əlaqə saxlayın

nancy@sanxinbio.com.