Likopenin effektivliyi və rolu

2023-08-11 20:14:03

Likopen əsasən yetişmiş pomidorlarda olan təbii piqmentdir. Likopenin təsiri əsasən antioksidləşmədir, lakin o, ən güclü antioksidantlardan biridir və onun oksidləşdirici gücü E vitamini və karotenoidlərdən daha yüksəkdir. Lycopene tez-tez insan yaşlanmasının qarşısını almaq üçün bir çox sağlamlıq məhsulları və kosmetikada istifadə olunur.

Likopenin effektivliyi və rolu

1. Toxunulmazlığı artırın

Likopen bədəndəki həzm sisteminin selikli qişası vasitəsilə qan və limfaya sorulur və xaya, prostat, döş, yumurtalıq, dəri və müxtəlif selikli qişa toxumalarına paylanır ki, bu da vəzilərin hormon ifraz etməsini təşviq edir. insan orqanizmini gücləndirir və insan immunitetini gücləndirir. təsiri.

2. Xolesterinin aşağı salınmasının təsiri

Likopen insan orqanizmində xolesterinin sintezini maneə törədə və bədəndəki xolesterinin tərkibini azalda bilər. Ardıcıl üç ay ərzində gündə 60 mq likopen istehlakı bədəndəki xolesterinin səviyyəsini ən azı 14% azalda bilər. Bədənində yüksək xolesterolu olan insanlar, bədəndəki xolesterolu idarə etmək üçün likopen olan bəzi qidaları və ya sağlamlıq məhsulları qəbul edə bilərlər.

3. Xərçəngin qarşısını alan təsirə malikdir

Lycopene çox güclü antioksidant qabiliyyətinə malikdir və bədəndəki sərbəst radikalları təmizləyə bilir və bu sərbəst radikallar orqanizmdə xərçəng hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə səbəb olan səbəblərdən biridir. Likopen həmçinin xarici dünyanın təsiri altında hüceyrələrin genetik mutasiyaların yaranmasının qarşısını ala bilir. Müasir cəmiyyətdə kimyəvi çirklənmə və sənaye çirklənməsi çox ciddidir və likopenin qəbulu müxtəlif xərçənglərin yaranmasının qarşısını effektiv şəkildə ala bilir.

4. Ürək-damar sistemini qoruyun

Likopen lipoprotein oksidləşməsinin azaldılmasında mühüm rol oynayır. O, qan damarlarında sərbəst radikallarla mübarizə apara bilər, qanda lipidlərin oksidləşməsinin qarşısını alır və qanın rəvan axmasını təmin edir. Yüksək xolesterol və hiperlipidemiyanın qarşısını ala bilər, ürək-damar xəstəliklərinin inkişafını ləngidir.

5. Prostatı qoruyun

Likopenin güclü antioksidan gücü kişilərdə prostat xəstəliklərinin qarşısını ala və yaxşılaşdıra bilər. Lycopene bədənin qan dövranı ilə prostat toxumasına daxil ola bilər, hüceyrələrin təmir qabiliyyətini artırır, prostatın gənc vəziyyətini saxlamağa kömək edir və prostatın pisləşməsinin qarşısını alır. Likopen həmçinin sərbəst radikalların, kişi sonsuzluğunu yaradan zərərli kimyəvi maddələrin istehsalını azalda bilər, sonsuz kişilərin sperma sayını artıra, sperma hərəkətliliyini artıra və kişilərin məhsuldarlığını yaxşılaşdıra bilər.