Lutein Yeniyetmələrdə Miyopiyanın Qarşısının Alınması və Nəzarət Edilməsi üçün Əsas Qida Elementidir

2023-08-12 15:15:19

Lutein təbii karotenoiddir. Görünüşünə baxmayaraq, göz üçün qidadır. Lutein kimi də tanınan lutein əhəmiyyətli bir antioksidandır və təbiətdə nisbətən geniş yayılmışdır. Lutein retinanın əsas piqmentidir. Antioksidant təsirə malikdir, zəhərli işığı istehlak edə bilir, işıq zəhərlənməsini həll edir, torlu qişa hüceyrələrində rodopsinin regenerasiyasını qoruyur, yüksək miyopiyanın və tor qişanın qopmasının qarşısını alır. Lutein miyopi və ambliyopiyanın terapevtik təsirinə birbaşa təsir göstərir.

Lutein gözün tor qişasının makula və lensində, xüsusən də makulada olur. Lutein, "bitki luteini" kimi də tanınan karotenoidlər ailəsinin üzvü olan mühüm antioksidantdır. Təbiətdə zea lutein ilə birlikdə mövcuddur. Elmi araşdırmalar göstərdi ki, lutein gözün tor qişasında və lensində olan yeganə karotenoiddir, orqanizmin öz-özünə əmələ gətirə bilmədiyi və xaricdən qəbulla doldurulması lazım olan elementdir. Bu element olmadan göz kor olur. Günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UV) və mavi (mavi) şüalar gözə daxil olur və böyük miqdarda sərbəst radikallar əmələ gətirir ki, bu da katarakta, makula degenerasiyası və hətta xərçəngə səbəb ola bilər. Lutein mavi işığı süzə bilər, güclü işığın və ultrabənövşəyi işığın insan gözünə zərərini parçalaya bilər ki, mavi işığın gözə zərər verməməsi və lutein çatışmazlığından qaynaqlanan görmə degenerasiyası və korluğun qarşısını alır. Buna görə də lutein gözləri qoruyan tanrı kimi də tanınır.

İşığa və oksigenə məruz qaldıqda torlu qişa sərbəst radikallar tərəfindən zədələnir. Lutein güclü antioksidantdır, mavi işığı süzməyə kömək edir, rəng fərqini azaldır və görməni daha dəqiq edir. Retinanı qoruyur və aydın görmə təmin edir. Lutein işığı udduğu zaman retinanı oksidləşdirici zədələrdən qoruyan yaxşı antioksidantdır. Və göz mikrodamarını qoruya, yaxşı qan dövranını qoruya bilər.